纯牛奶的营养全面丰富，能为带来优质蛋白质、钙等重要微量元素。此外，牛奶热量不高，所以是一种很好的减肥食品天博tb综合体育。牛奶中的钙质可以补充所需，对于青少年和儿童来说，牛奶中的钙也可以促进骨骼发育。因此不必担心喝牛奶后发胖的问题，牛奶不会对体重造成很大威胁。肥胖的根本原因是吃得多，动得少天博tb综合体育，从而导致无法消耗脂肪出现发胖的情况天博喝高钙纯牛奶会长胖吗。

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　　在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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