五金补钙已经成为很多人有意识去做的事，因此许多女性都会经常通过服用补钙品补钙的保健药物，其实补钙除了合理选择钙制剂之外天博·体育登录入口天博·体育登录入口，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要天博·体育登录入口。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品。（来源：爱美网）

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