五金牛奶是日常生活中比较常见的一种营养饮品，里面含有非常丰富的营养成分。从中医的角度来讲具有一定的镇静安眠、强筋健骨、延缓衰老的作用，主要是因为牛奶中的维生素b族比较丰富，能够营养神经，而他含有的钙离子可以增加骨骼的强度。含有的维生素e可以延缓衰老天博tb综合体育。除此之外牛奶中的铁离子、铜离子也比较丰富天博tb综合体育，能够改善贫血的现象，而且可以润滑肠道，促进身体内废物的代谢。但是需要注意天博tb综合体育，牛奶本身属于种发物，非常容易导致过敏现象，所以有过敏性疾病的人群慎用。天博tb综合体育牛奶的功效与禁忌