五金您好，全脂牛奶的营养是最均衡的，高钙牛奶只是一种概念天博，普通牛奶的钙含量就挺好的，已经可以满足人的正常需要了。所谓的高钙牛奶只不过是在普通牛奶只人为的添加钙粉，而这部分钙不但无法吸收的，有可能还会给人造成代谢的困难。

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