出国旅行/留学需要接种的疫苗，根据目的地国家的规定及疫情情况，对常规疫苗进行“查漏补种”，或根据目的地情况进行“针对性加强”。应注意：

　　出国旅行/留学需要接种的疫苗，需根据目的地国家的规定及疫情情况而定，推荐接种的疫苗也没有绝对的标准。出国旅行/留学需要接种的疫苗，可分为两种情况。一种是在旅行前对常规疫苗的“查漏补种”，另一种则是根据目的地的情况“针对性加强”。

　　麻疹等传染病虽然在我国已不再流行，但国际旅行会增加感染和传播的风险，尤其应关注近期有暴发的国家或地区（比如非洲、东南亚的部分国家2022年曾发生麻疹暴发）。因此，不论儿童或，尤其是留学人员，对于儿童时期需要接种的百白破、乙肝、麻腮风、脊灰、、水痘疫苗等常规疫苗，包括新冠疫苗，应在国际旅行前对照目的地对入境及出境人员的接种要求检查是否有漏种。

　　一些疾病在特定国家或地区流行，比如黄热病、霍乱、伤寒等。旅行者提前接种这些疫苗，一方面是尽可能降低自身在旅行/留学期间感染相应疾病的风险，另一方面也是避免国际旅行者“带病”入境，造成疾病在当地或国际间传播。部分国家要求旅行者在入境或离境前提供相关疫苗的接种证明。根据《国际卫生条例》规定和世界卫生组织（WHO）有关要求，前往黄热病疫区需提前至少10天接种黄热病疫苗，WHO网站会定期更新发布要求黄热病疫苗接种记录的国家名单。不同目的地国家规定的黄热病疫苗最早接种年龄有所不同（9月龄-1岁）。

　　到卫生条件较差地区、霍乱地方性流行或受流行感染威胁地区，旅行者需接种霍乱疫苗。工作或旅游中长时间可能与野生或家养动物接触，需接种狂犬病疫苗。前往非洲的部分国家需接种伤寒疫苗等。

　　建议旅行出发前2个月，提前了解当地疫苗接种的相关政策。对于出国留学、工作等需要长期在境外停留的情况，当地的机构/学校可能会要求更多需要接种的疫苗，才能顺利入境/入学。对于需要多剂次接种、接种有间隔时间要求的疫苗，建议预留更多的准备时间，以免耽误了行程。

　　在补种前天博tb综合体育，应先确认自己的接种记录是否齐全，并在此基础上决定是否补种。若接种证丢失且无法找回接种记录（在上海，2010年及以后出生的可以在信息系统中找回接种记录），或疫苗接种剂次不全的，可以前往上海国际旅行卫生保健中心或居住地所在的社区卫生服务中心接种门诊进行补种。前往接种门诊前，需提前咨询确认该接种门诊具体可补种的疫苗种类。黄热病疫苗仅可在上海国际旅行卫生保健中心接种，旅行者可凭前往WHO所公布的疫区国家或地区的签证和机票减免接种费用（详情请点击☞ 国际旅行者的疫苗接种要求和建议）。对于目前本市未供应的疫苗，如需在目的地长时间停留，可待抵达后在当地接种。

　　预防接种证是最原始、最准确的接种证明。如果对方国家没有格式要求，可对照预防接种证中的英文，自行翻译并填写接种证明。需要国际通用版接种证明的，可以在上海国际旅行卫生保健中心官网（）进行预约，并携带预防接种证等材料进行办理。

　　旅途中，难免遇到身体不舒服或意外紧急情况，而且不少景区远离市区，没办法很快地买到药或去医院。那么，对于没有慢性病的健康人群，包里该准备些什么药品和急救用品呢？赶紧看看，你的箱子里有这些东西吗↓↓

　　肥皂或消毒抗菌湿巾：急救前，一定要用肥皂清洁急救工具和双手。如果没有洗手条件，只能用这种湿巾擦拭（普通湿巾没效果），但效果不会比肥皂洗手更好。湿巾的有效成分有很多种，有的成分只能杀死细菌（如苯扎氯铵），有的成分还能杀死病毒（如季铵盐、乙醇、异丙醇、过氧化氢）。

　　比如，含酒体不能带上飞机。≤70%可以托运，＞70%连托运都是不行。含酒精的单片小包装湿巾可以带上飞机，多片大包装的则不行。

　　非处方止痛药：对乙酰氨基酚或布洛芬，能帮助缓解头痛、肚子痛或意外受伤造成的疼痛；如果发烧了，也可以起到解热退烧的作用。带孩子的家长注意买混悬液剂型，加到儿童配方奶粉里，这样孩子更愿意吃。

　　剪刀或指甲刀：可以剪纱布、绷带或剪开药包。但如果坐飞机高铁，剪刀是尖锐物品不能随身携带，只能放在托运行李里，乘坐期间就不能使用了。相比之下，指甲刀更便携，消毒后可以作为替代。

　　自粘医用绷带：膝盖、脚踝等关节或其他部位受伤时可以用绷带包扎，自带粘性，不需要别针或其他工具。

　　就算是不容易晕车的人，也要带上几片以防万一。比如茶苯海明片（口服，6小时内短途旅行）、东莨菪碱贴片（6小时以上的长途旅行）。

　　外用止痒药：炉甘石洗剂可以缓解痱子、、过敏性皮炎和其他瘙痒症状；1%氢化可的松乳膏，短期可缓解局部皮炎和瘙痒。另外，为了防止昆虫叮咬，还可以带上含驱虫成分的花露水或电蚊香液，如避蚊胺天博tb综合体育、驱蚊酯、柠檬桉树油等。

　　外用抗生素软膏：对于浅表性伤口，抹点抗生素软膏可以预防细菌感染。比如轻微割伤、擦伤可以用莫匹罗星软膏；轻度小面积烧伤，可以用红霉素软膏。

　　外用抗真菌药：如果担心皮肤受到真菌感染，比如患上脚气（足癣），可以备一管抗真菌的乳膏，如益康唑或特比萘芬。

　　治疗的外用药：容易长的朋友，可以带上消除皮损的维A酸乳膏（孕期和哺乳期禁用）、抑制丙酸杆菌的过氧苯甲酰。

　　治疗冻疮的外用药：如果要去非常寒冷、手容易冻伤的地方，可以带上治疗冻疮的复方鱼肝油氧化锌软膏。

　　止泻药：有些人一去陌生的地方就容易拉肚子，这在医学上叫“旅行者腹泻”。对于这类人，建议带上止泻的蒙脱石散，还有防脱水的口服补液盐。

　　治便秘的药物：有些人则相反，出门在外容易便秘，那就建议带上温和的泻药，比如刺激大肠蠕动的比沙可啶、软化大便的开塞露，或是增加粪便含水量的乳果糖。但也要小心，这类药物可能让你突然拉肚子或肚子痛。

　　复方感冒药：帮助缓解鼻塞、咳嗽和头痛。日夜两用的感冒药比较好，日用的不含马来酸氯苯那敏，可以避免白天嗜睡，开车的人尤其要注意。

　　另外，美国FDA强调，非处方复方感冒药4岁以下不推荐使用、2岁以下禁用，因为可能导致严重且危及生命的副作用。

　　而对于有慢性病天博tb综合体育、长期在用药的人群（如糖尿病、高血压、哮喘、类风湿关节炎患者），还要携带平时定期服用的药物，其中很多是处方药。最好带得比计划出行天数多一些。

　　有些药还需按规定温度存放（比如未开封的胰岛素，需要在2~8℃冷藏，要带上冷藏盒），同时带上便携的血糖或血压检测仪、测心率的手环等。

　　对于过敏反应比较严重的人群，可能还需要带上肾上腺素自动注射器、短期口服的糖皮质激素、抗组胺药等等。

　　处方药和非处方药分开放。不要扔掉或换掉包装，而是应该保存在原来的包装里，这样才能得到妥善保存，而且便于辨认。

　　对于旅途中常见的小问题，这个急救药箱可以说是相当实用了。但如果病情或伤情达到了中度或重度，还是要及时去医院就诊。天博tb综合体育出国前该打的疫苗都打了吗？这份出门旅行必备药品清单记得收藏！