夏天户外运动增多，磕磕碰碰在所难免，有时甚至会出现骨折。有些人觉得，骨骼主要由钙组成，骨折后补钙是理所当然的事。于是，各种各样的补钙方法齐齐上场。譬如很多患者会喜欢喝牛奶、吃钙片天博·体育登录入口，希望加快骨伤愈合。虽然，骨折后需要补钙，但不能太急。这是因为骨折后两周内属于急性期，骨折端会释放出大量的游离钙盐，再加上骨折后肢体必须固定，让部分钙质流失到血液中。所以有的人在骨折早期会出现高钙血症，这时再大量补钙，体内的钙量就会超出的需要量，进而增加肾脏排泄负担。并且，有些患者活动不便，喝水和排尿都减少，大量补钙甚至可能

　　【摘要】 夏天户外运动增多，磕磕碰碰在所难免，有时甚至会出现骨折。有的人在骨折早期会出现高钙血症，这时再大量补钙，体内的钙量就会超出的需要量，进而增加肾脏排泄负担。

　　夏天户外运动增多，磕磕碰碰在所难免，有时甚至会出现骨折。有些人觉得，骨骼主要由钙组成天博·体育登录入口，骨折后补钙是理所当然的事。于是，各种各样的补钙方法齐齐上场。譬如很多患者会喜欢喝牛奶、吃钙片，希望加快骨伤愈合。虽然，骨折后需要补钙，但不能太急。这是因为骨折后两周内属于急性期，骨折端会释放出大量的游离钙盐，再加上骨折后肢体必须固定，让部分钙质流失到血液中。所以有的人在骨折早期会出现高钙血症，这时再大量补钙，体内的钙量就会超出的需要量，进而增加肾脏排泄负担。并且，有些患者活动不便，喝水和排尿都减少，大量补钙甚至可能引发肾结石。因此，骨折两周内最好不要额外补充任何钙剂。等到骨折两周以后，局部红肿消退了，体内的钙质逐渐开始形成骨痂天博·体育登录入口，骨折端愈合，此时方为补钙的时机。患者要注意补充有活性的维生素D，及镁、磷等其他微量元素的摄入。对于老年人来说，还应当注意遵医嘱补充降钙素和二磷酸盐类药物。▲推荐阅读洋食品:光环失色扎堆上黑榜超限量用食品添加剂问题凸显近日，美国可口可乐公司饮料、马来西亚糖果、澳洲杀菌乳等产品登上国家质量监督检验检疫总局质量黑榜。人民健康大讲堂营养“识”堂保健养生揭秘减肥市场乱象“医师”培训两分钟就能上岗进入夏季，不少减肥机构推出各种特惠套餐吸引消费者。记者在多地调查，火热的减肥市场上，从传统的中医减肥到流行的高科技仪器减肥，一个疗程动辄数千元，但有些机构没有执业许可证，不少“医师”培训两分钟就上岗，使用的一些产品涉嫌假冒伪劣。天博tb综合体育骨折两周后再补钙