五金掌握辅食黄金期,摄取米粉不要忘记补充铁!!! 为何如此强调宝宝铁质补充? 给宝宝摄取铁质越高越好吗? 宝宝缺铁会有哪些现象呢? 一连串的疑问交给田中小农专业营养团队为您解答。
怀孕后期(三个月),妈妈会透过脐带不断地把体内铁质输送给宝宝,这些铁质会被宝宝储存起来。当宝宝足月出生,满4个月后其体内库存铁开始逐渐不足,到6个月之后,几乎全部用光,现今市售辅食(如:米粉、米精华、宝宝粥等),大多都会针对铁的部份进行强化,以因应身体对铁质需求。
铁,在以往文献上较少出现因食物摄取而引起中毒,大多发生主因为误食营养补充品,因其较难从体内排出,多馀的铁会蓄积在器官中,若过量将会引起中毒(症状:恶心、呕吐、便秘等消化道不适)。
补充铁时可搭配水果、柳橙汁,提高吸收利用率,因酸性环境可以帮助铁质吸收,如:胃酸、维生素C等,此外补充益生元如:低聚果糖,体内铁吸收利用率可提升56%!
田中小农专业营养师研发团队打造,宝贝专属辅食,科学化配比营养素,(维生素A、维生素B群天博、维生素D、钙、铁天博、锌)天博,搭配益生菌(HN019、Bi-07、LGG、M-16V、Bb-12、HN001)和益生元,培养宝宝肠道环境,促进营养素与矿物质吸收,为宝宝成长辅食提供新选择。天博tb综合体育高铁米粉铁含量是多高?是含铁越高对宝宝越好吗?