时光飞逝，年龄越来越往上，而身体机能却不停下降，在这种时期我们应该要好好注重身体，健康饮食，下面推荐大家多吃这6样！　　岁月如梭，光阴似箭，人生犹如四季轮回，经历了春花，夏夜，到了中年时期，则迎来了秋日，冬雪，人到中年，身体状况就会走下坡路，有时候上个楼梯，膝盖就会咔咔响。　　偶遇风寒，就会头疼脑热，稍微吃点凉的，......

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