五金由牛奶加工而成，是指没有去除牛奶中脂肪的奶粉。可以通过饮用适量的全脂奶粉有效吸收奶粉中的磷脂，可以滋养神经，增强记忆力。此外全脂奶粉含有大量的蛋白质和维生素，可以增强身体免疫力。

　　也可以喝一些羊奶粉，羊奶粉有滋补强身的功效。主要原因是羊奶粉中的免疫球蛋白含量非常高，可以提高的免疫抵抗力。羊奶粉还含有丰富的维生素E，可以清除体内自由基，氧化组织细胞，具有美容和抗衰老的作用。

　　3、高钙奶粉可以选择一些高钙奶粉饮用，钙是必需的矿物质元素，存在于的肌肉、神经系统天博·体育登录入口、血液和骨骼中。

　　一旦缺钙就可能出现骨质疏松、腰腿痛、关节痛等问题，以及各种皮肤问题，因此喝高钙奶粉也非常重要。建议喝奶粉期间要多喝白开水，勤洗澡，因为喝奶粉容易上火。

　　在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责病房、肝肾移植病房、内分泌病房天博·体育登录入口、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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