每100ml牛奶钙含量有120mg。如果我们引用牛奶250ml，相当于我们获得300mg的钙天博·体育登录入口。牛奶中含有一种等电点的物质，该物质是碱性，名称是牛奶碱性蛋白，能刺激骨形成和抑制骨吸收。

　　不建议空腹饮用天博tb综合体育每100ml牛奶钙含量，特别是对于乳糖不耐受的人群，可以在饮用前吃点饼干、馒头之类的食物，有助于吸收消化。

　　新鲜牛奶呈乳白色或微，牛奶被誉为白色血液天博·体育登录入口，牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜天博·体育登录入口、锰等。