天博每年这两个月是孩子长高的最佳时期身高窜得快父母要把握好父母想要孩子的身高突破基因的限制，不妨把目光分一部分在这两个月，据说在这两个月，孩子的身高具有长得快的潜质。

　　95后的这对年轻夫妻，一直相信科学育儿，从孩子出生之后，对孩子的照顾、培养都是采用科学的方式，尤其是在孩子身高的事情上。

　　由于他们两个本身的身高并不高的缘故，担心孩子将来也不会长高。于是就读了很多关于孩子长高的书籍。

　　于是，他们夫妻二人就在每年的这个时候，从运动、饮食天博·体育登录入口、睡眠等方面给孩子提供一切可以长高的条件。

　　众所周知，身高离不开两个与它至关重要的因素：钙、维生素D。简单的来说，钙是身高生长的源动力，而维生素D是为这种源动力助力的燃料。

　　而孩子的身体获取维生素D的一个最简单有效的方法就是晒太阳。再加上春天四五月份的紫外线含量明显最高，因此，钙吸收快，孩子身高长得快的潜力。

　　春天，尤其是四五月份，温度回升，不管是还是孩子的身体，经过冬天寒冷气候的影响之后，血液、代谢、消化等都在慢慢地苏醒，加快。

　　尤其是对于孩子的身高来说，非常重要的因素——生长激素，也会在这一个时期呈现明显加快的分泌趋势。

　　因此，从天时地利的角度考虑，可以说是孩子的身高有望蹿高的最适合的时期。当然，想要孩子在这个时期长得快，长得高，不能缺少“人和”的帮助。

　　上面已经提到过钙类元素对孩子身高的作用。因此，建议父母可以在这个时期给孩子多补充一些含有钙元素的食物。

　　但是，从占比的角度来说，可以让绿色蔬菜占据重要的比例，相反，如果肉类占比重，反而会影响到孩子身体对钙质的吸收。

　　不同时期的孩子每天需要的睡眠时间不同：0-1岁：12-14个小时；1-3岁：11-13个小时；3-12岁：9-11个小时天博·体育登录入口。

　　并且父母需要注意，相较于白天来说，在夜晚睡觉天博·体育登录入口，身体里面的生长激素分泌会更旺盛一些，尤其是深度睡眠，生长激素分泌会更高。

　　每年春天的四五月份是孩子身高长得快的时期，父母可以通过饮食、运动、睡眠三个方面，助力孩子长得高。