你好，这两种都是纯牛奶比较好一点，因为纯牛奶中含有较均衡的营养，还有钙，建议平时注意饮食均衡，合理饮食，平时多晒晒太阳，这样有利于钙质的吸收，保持生活规律，多做运动，增强体质天博，劳逸结合。

　　您好，这两种都是纯牛奶比较好一点，因为纯牛奶中所含的营养更均衡，而且还有钙，建议平时注意饮食均衡，合理饮食，平时多晒晒太阳天博，这样有助于钙质的吸收天博，保持生活规律，多做体育锻炼，增强体质，劳逸结合。天博高钙低脂牛奶好还是纯牛奶好