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天博tb综合体育多喝高钙牛奶是会长不高吗
发布时间:2024-09-24 21:13:27浏览次数:

  五金你好,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。

  你好!当有缺钙的情况下会影响宝宝的身高,当钙过多的时候也会影响到宝宝的身高,因为过多的钙可以造成骨垢端提早愈合,影响生长发育。

  每个人的体质不一样,身高体重的增长也是不一样的,这个与遗传因素是有很大关系的,另外就是,外界的环境因素也是有影响的,首先要加强营养,多吃营养丰富的食物,牛奶鸡蛋天博·体育登录入口,各种肉类蔬菜水果都要吃的,同时还应该加强锻炼,可以适当的增加活动量,也可以促进生长发育的。高钙牛奶补钙效果比较好,对于生长个子效果不是很好的。

  您好!身高受遗传及发育期营养状况影响天博·体育登录入口,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。

  建议你平时要加强营养,多吃含钙量的食物,如奶类,豆类,动物骨头汤,绿色蔬菜水果等。多运动,有利于生长发育。

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