天博tb综合体育高钙牛奶的补钙效果会更好一些吗五金我有些缺钙，医生建议我多喝牛奶，我发现超市里有一种高钙牛奶，高钙牛奶的补钙效果会更好一些吗？

　　牛奶是被公认的营养品之一，牛奶本身就是一种含钙量很高的食物，再往里面加钙的话，意义不大。高钙牛奶里面加的大多是碳酸钙天博tb综合体育，这种钙在内吸收效果并不是很理想，如果不能吸收，反而对肾脏以及消化系统造成负担。

　　脾胃虚寒与我们平时的饮食有很大关系，比如说饮食中出现暴饮暴食现象，过多的吃生冷的食物等，都会导致这种病症的发生。那么胃寒脾虚怎么调理?对于脾胃虚寒的患者，就要在平时的饮食上面多重视起来，要吃热的煮熟的食物，吃饭不要过快天博tb综合体育，细嚼慢咽，有助于更好消化天博tb综合体育。

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