五金适量的补钙，对于具有许多的好处，钙具有促进生长发育、促进骨骼的形成、提高韧带弹性及韧性和维持酸碱平衡等作用天博tb综合体育。

　　建议适量食用一些含钙的食物，如奶及奶制品，虾皮等，此外，要注意避免钙的过量摄入天博tb综合体育，以免对身体造成危害。

　　牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖天博tb综合体育，营养价值很高，而且牛奶比较易于吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。

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