天博tb综合体育补锌的好处-普慈健康五金1.促进生长发育：如果体内缺锌，可能会导致生长发育受限，出现身材矮小等情况，适当补锌能够促进身体的生长发育。

　　2.提高食欲：缺锌有可能会导致食欲下降、营养不良等情况，适当补锌也能够促进食欲，帮助合理摄入营养物质。

　　3.帮助改善睡眠：此外，适当补锌也能够用于改善疲劳或者是紧张等情况所引起的睡眠障碍，同时可维持并促进机体的正常代谢。

　　牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。

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