天博小皮喂养干货：这才是婴儿米粉“过敏”查百度、搜小红书，刷抖音，一连串问题上头：套症状有很多相似，这是过敏了？要赶紧换品牌还是再观察看看？以后还能吃辅食吗？各种“支招”、“经验”，让桃子妈一时间无所适从。

　　在宝宝添加辅食阶段天博·体育登录入口，像桃子妈这样陷入“过敏”恐慌是个普遍现象，社交媒体上各种自行判断“过敏”的草率结论，更加重了新手妈妈对过敏的担忧、焦虑及困惑，甚至对于食物“草木皆兵”，影响到宝宝在发育关键期应有的营养摄入。

　　此外，环境污染、食物种类变化等各种因素叠加，过敏性疾病已被世卫组织列为21世纪重点防护的疾病之一，全球成年人和婴幼儿都有可能受此困扰天博·体育登录入口。

　　但实际上，家长自认为宝宝过敏的群体，远超经医学诊断实际宝宝过敏的群体，尤其是从出生后就可能接触的牛奶蛋白过敏问题。

　　由此来看，宝妈们的很多焦虑、神经紧绷大可不必。宝宝在初添加辅食的阶段，有可能会出现轻微或单一的某症状，包括红疹、湿疹、瘙痒、眼或唇肿胀、拉肚子、吐奶、揉眼睛、爱哭等，往往和食物无关。

　　拿前文中所提到的桃子妈妈经历来说，吃了米粉长湿疹不能代表米粉过敏。美国儿科专科医生协会皮肤学组曾在权威儿科杂志Pediatrics上指出，“True food-induced AD is rare”——真正食物导致的湿疹/变应性皮炎很少见。

　　她强调，过敏可以造成呼吸道、皮肤粘膜、消化道等等很多脏器过敏，“单纯呼吸道和皮肤过敏多数与食物没有关系”。

　　“所以天博·体育登录入口，如果仅是呼吸道或者皮肤过敏症状，没有肠胃道过敏症状，不建议过度回避食物，这样会造成营养不良。”

　　“孩子食物过敏是一个大循环的过程，不能只看到结果而忽略最初的原因。”人气医生崔玉涛表示，过敏的诱因充斥在我们的生活之中。

　　“不要因为担心过敏而延缓辅食添加，越大再添加，食物致敏概率更高”。即便像花生、鸡蛋、牛奶这样易过敏的食物，研究显示，1岁以内添加反而能减少过敏率。

　　值得注意的是，婴儿满6月龄后体内储存的铁基本消耗殆尽，通过辅食均衡营养，尤其要注意补铁。自Little Freddie（小皮）在婴儿米粉中加入可吸收的二价铁之后，有效提升了宝宝补铁效率，目前市面上的米粉产品都相继以二价铁取代普通三价铁。以电商网站上销量最高的一款小皮有机大米粉为例，二价铁含量达5.8mg/100g，按照食品安全国家标准中以奶冲调米粉的要求，每天2餐小皮米粉可满足宝宝接近90%的铁需求，因此高铁米粉适合作为第一口及主要辅食来源。

　　以小皮有机大米粉为例，通过看配料表可以发现只有大米这一种食材，大米本身不是常见过敏原，其余营养为钙铁锌和维生素，没有添加容易引起宝宝过敏的奶类、蛋类、鱼类、贝类、花生、大豆、坚果、小麦等食物，也没有任何多余的添加，很适合作为宝宝第一口的辅食。

　　中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会青年委员王硕，在《宝宝食物过敏了吗？》一文中指出一些常见误区，如：有的家长在阅读一些书本或网上信息后，自行给宝宝诊断为食物过敏，盲目“转奶”或饮食回避；有的则把症状看作“胎毒”、“上火”，认为无需处理，会慢慢自愈，或者自行寻找一些“解毒”、“祛火”的食材、药方喂给宝宝吃。

　　他强调，面对疑似过敏症状，应记好饮食日记，不轻易 “对号入座” ，通过正规医疗途径诊断。钟凯亦指出，不要看百度、小红书就自行诊断，家长要抓住刚开始添加辅食的这段“脱敏”关键窗口期，但如果是过敏高风险的孩子（比如家族史），需要在专业医生指导下尝试“脱敏”。

　　“孩子身上有个小红点、小红包”可能是蚊虫叮咬，也可能是湿疹，和过敏并不是一回事。但在门诊咨询以及小红书上的育儿笔记上，的确有许多家长都认为长疹子就是吃了某种食物导致的过敏，从而怪罪食物，长时间回避食物，有可能影响了宝宝的营养摄入，错过喂养“黄金期”。

　　首都儿科研究所附属儿童医院儿童营养研究中心王晓燕医生曾发布过一篇科普文章《这真的是过敏吗》，她指出，婴幼儿湿疹的主要原因是早期的皮肤结构不完善，皮肤的屏障功能不全，要做的是好好润肤，帮助宝宝的皮肤锁住水分，同时抵挡外界的刺激。湿疹并不是过敏反应，也不需要盲目的回避很多食物。

　　国家食品安全风险评估中心研究员、中国工程院院士陈君石亦在《儿童食物过敏：需要重视，更需要行动