最近后台收到很多宝妈私信：什么奶粉可以长高？通过和大家的交流，我发现有很多宝妈们觉得：婴儿的身高和奶粉有很大的关系。

　　其实，婴儿的身高和奶粉的关系并不是很大，婴儿的身高更主要是受遗传因素、生活习惯、营养摄入和整体健康状况等多种因素影响。

　　家族遗传在婴儿的身高发展中起着重要作用。父母的身高遗传基因会影响婴儿的遗传潜力，即潜在的最高身高。

　　婴儿在成长发育阶段对充足的营养需求较高。奶粉作为婴儿的主要饮食之一，提供蛋白质、钙、维生素和矿物质等重要营养素。

　　适当的蛋白质摄入对骨骼和肌肉的健康成长至关重要。然而，过量的蛋白质并不会直接导致超常的身高增长。

　　在婴儿期培养健康的生活习惯，如固定的作息时间和适时的户外活动，有助于支持他们的身体成长和健康发展。

　　婴儿的健康状况会影响其生长发育。患有慢性疾病、消化问题或其他健康障碍可能影响身体的营养吸收和利用，从而影响生长。

　　家庭环境、生活条件和社会经济状况也可能影响婴儿的生长发育。提供一个温馨、健康和愉快的成长环境对婴儿的发育非常重要。

　　在这个背景下，奶粉在婴儿身高发展中的作用相对较小。选择合适的奶粉可以提供所需的营养，但并不能单独决定宝宝的最终身高。

　　最佳的做法是，确保宝宝获得全面均衡的营养，养成健康的生活方式，定期进行体检天博宝宝长个和奶粉有没有关系？长高奶粉都有哪些推荐？，并在需要时寻求医生或儿科专家的意见，以确保宝宝健康成长。

　　目前市面上宣称可以长高的奶粉基本有以下3个宣传点：1、高含量的钙和维生素D2、添加牛初乳碱性蛋白（CBP）3、全方位补充宝宝日常膳食中摄入不足的营养我们首先要明白儿童长高由多种因素决定，医学界有大量的研究证据，儿童长高这件事，70%在遗传，30%在后天的管理。

　　长高的原理也很简单：睡眠充足、营养到位、心情好、不肥胖超标天博、坚持每天运动，生长激素分泌就足够、骨骼生长就正常。

　　小安素中添加的营养素含量较高，类似于一杯浓缩的风味配方奶，或者说牛奶综合营养素。在国外并没有宣传可以促进长个子，反而到了国内被很多商家作为长高奶粉来推荐。孩子在1岁后常常会挑食，这是成长的正常阶段。如果对应的是一个严重挑食的孩子，什么都补的结果就是某些营养素含量较高影响其他一些营养的吸收，变得更加不均衡。

　　倍贝高除了宣传含钙量比纯牛奶高，主要卖点就是添加了牛初乳碱性蛋白质（CBP）。牛初乳碱性蛋白（CBP）是从牛初乳中提取的碱性蛋白，早在2009年就被原卫生部批准列入新资源食品名录，允许用于食品生产加工。理论上可以直接作用于儿童骨骼细胞，能有效促进骨骼新陈代谢，促进骨骼生长和修复骨质。但是这只是实验室的小鼠数据，小白鼠与人类在生物学上有着很多相似之处，小白鼠实验具有一定的参考价值。

　　即使小白鼠吃了某种奶粉可以快速长大，也不能机械地认为对人也有同样效果，只有在其基础上进行规范的试验才能证明其有效性。简单来说，效果存疑。

　　这款奶粉同样以高钙和营养元素添加多为宣传点，前面我们也说过，什么都补的结果就是某些营养素含量较高影响其他一些营养的吸收。

　　3-15岁已经可以正常饮食，所有的营养元素已经完全可以从日常饮食中获取，没有必要像1岁以内的婴儿一样依靠于奶粉来补充。另外，这款奶粉配料表中的玉米糖浆、果糖都是游离糖，根据世界卫生组织发布的“隐形糖”摄取新指针建议，为减少肥胖，保护牙齿，人们日常生活糖摄取量最好每天不超过25克。

　　卖点是高钙、高铁、高锌和添加益生菌，但是按照其官方指导冲泡方式210ml水+31.5g奶粉计算，每份含钙量为142.38mg。而市面上蒙牛最普通的纯牛奶含钙量为120mg/100ml。所以所谓的高钙实在是不高天博。

　　卖点是有机奶粉+牛初乳碱性蛋白（CBP），有机和长高关系不大，牛初乳碱性蛋白（CBP）是否真的有用临床数据太少。每份可以提供的钙含量为205.53，不如一包蒙牛的纯牛奶。相比其他几款，这款唯一的好处就是没有额外添加糖。

　　一般而言，人有3个身高增长关键期，即1周岁左右、4-6岁天博、13-18岁，这3个时期被称为“发育猛增期”。

　　在儿童生长发育期，只要保证充足的营养，一般都会遵循正常规律长高，在有的发育期一年的身高增幅还会远远超过5-7厘米，这与是否吃长高奶粉没有必然因果关系。