五金的吃喝拉撒就成了妈妈的头等大事。对于吃，我们都知道母乳是最适合宝宝的天然食物，但有些妈妈因为上班或者身体原因而无法坚持母乳喂养，这时就需要给宝宝选择一款合适的配方奶粉了。

　　但是市面上配方奶品牌繁多，妈妈们“选择困难症”分分钟上线，更别说包装上密密麻麻的营养成分表，看着就脑壳疼！其实挑选合适的奶粉，没那么难天博·体育登录入口，妈妈们不妨看看以下几点吧~

　　奶粉配料表，是由各种原料名称组成的。别以为各种配料表的排序毫无规律，先后顺序可跟原料的添加量息息相关。

　　根据《GB 7718-2011食品安全国家标准预包装食品标签通则》规定：“配料表中各种配料应按照制造或加工食品时加入量的递减顺序一一排列，加入量不超过2%的配料可以不按照递减顺序排列。”

　　宝宝奶粉包装上都有一个详细的营养成分列表，然而，各种专业的营养素名词，各种复杂的数字和单位，这对不少新手妈妈来说确实是一个不小的难题。

　　既然营养列表太难懂，何不从最简单的配料表看起。营养列表中的各种营养素均来自于配料表中各种原材料，根据各种原料主要含有的营养素，我们可以大致分为六类：

　　作为生命的物质基础，蛋白质在宝宝的营养列表中分量十足。母乳和牛乳中的乳清蛋白不同，牛乳中含的是β-乳球蛋白，母乳中含有的是α-乳清蛋白。α-乳清蛋白为婴儿的生长发育提供必需氨基酸，促进钙、铁、镁、锰、钠、钾等吸收；被消化时产生的多肽具有抗菌、增强婴儿免疫力的作用。研究显示，强化α-乳清蛋白的配方粉可降低宝宝的胃肠道不耐受的发生率。

　　除α-乳清蛋白外，还有一种乳清蛋白也对宝宝的生长发育至关重要：骨桥蛋白（OPN）是一种母乳中天然存在，可促进宝宝免疫系统发育的蛋白。LPN®乳清蛋白天然含有高含量的OPN，与母乳拥有相似的活性成分，参与了婴儿免疫系统的发育和成熟。

　　合生元的婴幼儿配方奶粉添加了LPN®乳清蛋白。80吨牛奶只含有约1公斤LPN®乳清蛋白活性成分天博·体育登录入口，即0.00125%的珍稀来源。美国伊利诺伊大学香槟分校、美国加州大学戴维斯分校与复旦大学附属儿科医院，共同完成首例LPN®乳清蛋白婴儿临床研究，针对LPN®乳清蛋白在奶粉中的应用与母乳喂养的对比，得出了以下结论：

　　1、喂养富含LPN®乳清蛋白的配方粉，相比于未添加LPN®乳清蛋白的配方奶，宝宝细胞因子TNF-α的水平与母乳喂养儿更加相近。

　　脂肪是构成身体细胞的重要成分之一，有提供热量，提供必需脂肪酸和促进脂溶性维生素消化吸收等作用。母乳脂肪中的长链饱和脂肪酸大多位于SN-2位上，这种结构的脂肪在消化过程中长链饱和脂肪酸不易形成游离的脂肪酸，不易与钙离子结合，能帮助钙和脂肪更多被宝宝吸收，减少营养流失。临床试验研究成果显示：SN-2结构脂的喂养效果不但能促进钙和脂肪的吸收，还能显著减少宝宝哭闹时长。

　　在母乳不足的情况下，妈妈选择婴幼儿配方奶粉，可以关注SN-2结构脂配方，以及LPN®乳清蛋白配方，例如合生元的派星系列奶粉就添加了以上两种重要的脂肪和蛋白质。

　　奶粉中的碳水化合物大多以乳糖为主，乳糖能提供能量，还能被宝宝高效吸收。通常来说，相比于添加蔗糖的奶粉，添加乳糖的奶粉更健康。低聚糖有益生元功效，低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）等均可帮助促进肠道有益菌的生长。

　　维生素在宝宝生长发育中发挥重要作用，尤其是体内物质代谢。如维生素C、维生素E、维生素A、维生素B1、维生素B12、叶酸、β-胡萝卜素、维生素D、胆碱、核黄素等，都是配料中必不可少的元素。

　　缺乏矿物质会引发各种疾病。奶粉中的矿物质通常以无机盐的形式存在，主要有氯化镁、氯化钠、碳酸钙、柠檬酸钙、氧化钙、硫酸亚铁等。

　　除了上述基础营养素之外，国标中还允许添加诸如DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸天博·体育登录入口、左旋肉碱、益生菌等特别成分，有助于宝宝视力、大脑、记忆力等发育。

　　奶粉的质量与其生产工艺息息相关，目前奶粉的生产工艺方法主要有两种：干法和湿法。判别奶粉采用的是湿法还是干法工艺，最简单的就是查看奶粉外包装上的配料表。如果表上第一个写得生牛乳或鲜牛奶是湿法工艺；反之配料表里写有优质奶粉、脱脂奶粉、奶粉就是干法工艺。

　　湿法工艺是将有机鲜牛奶直接喷雾干燥加入营养成分制成的，一次喷雾干燥成粉，无需二次复溶，所有营养成分均匀混合溶解，减少加工过程中的营养损失。

　　听了这么多，妈妈们再看奶粉配方表不再头晕了吧？以后选奶粉时候，妈妈们除了按照上述方法仔细对照配方表外，还可以重点看以下几个方面：

　　如SN-2 PLUS亲和结构脂的，能帮助脂肪和钙的吸收，减少营养流失。同时临床试验还证明：SN-2 PLUS喂养能显著减少宝宝哭闹时长常，喂养效果更贴近母乳。

　　LPN乳清蛋白与母乳拥有相似的活性成分，该活性成分参与了婴儿免疫系统的发育和成熟。临床研究发现：强化了LPN®乳清蛋白的奶粉，能够帮助减少宝宝体温异常。

　　宝宝过早摄入蔗糖、砂糖容易引起挑食、龋齿，还可能增加儿童期肥胖、糖尿病的风险。口味天然清淡，才是适合宝宝的母爱滋味。天博tb综合体育奶粉怎么选？先看懂奶粉罐上的配方表